WHY – Darum ist das wichtig
WhatsApp, E-Mail, Messanger, Skype, Telefon, Social Media, Gaming, Youtube, Tinder, Instagram & Newsfeeds. Einige dieser Services und noch sehr viele mehr ringen um unsere Zeit und Aufmerksamkeit. Der IQ in den Industrienationen sinkt erstmals wieder. Es scheint so, dass unser Zugang zum klaren Denken sukzessive immer weiter verschüttet wird durch das Zeitalter „Always On“. Um Produktives, Innovatives und Nachhaltiges zu erschaffen, brauchen Organisationen und Menschen Hilfsmittel um wieder einen Zugang zum klaren Denken zu eröffnen – Deep Work.
WHAT – Das wird gelernt
Im interaktiven Workshop erlernen die Teilnehmer aktiv die Grundlagen von Deep Work und anderen Methoden zur Steigerung von Konzentration und Innovation. Gleichzeitig erarbeiten die Teilnehmer, wie das Erlernte in das eigene Lebens- und Arbeitsumfeld integriert werden kann.
- Deep Work – ablenkungsfreies Arbeiten
- Deep Work Space – Ablenkungsbefreite Zeit- und Arbeitsräume schaffen
- Flow – Die richtige Balance finden zwischen Unter- und Überforderung
- Rituale – Geplante Arbeitsabläufe aufsetzen
- Ikigai – Gruppen erstellen und pflegen zur Unterstützung und Motivation
HOW – So gehen wir vor
Jede Methode & Technik wird im Workshop kurz vorgestellt – woher kommt sie, was ist anders, wie funktioniert sie. Anhand von konkreten Anwendungsbeispielen werden diese dann interaktiv ausprobiert. Abschließend erfolgt eine Reflexion in Gruppen und im Team wie diese in den eigenen Alltag integriert werden kann. Durch die Wissensvermittlung, die Aktivität und die Reflexion entwickeln die Teilnehmer ein konkretes Gefühl für jedes vorgestelltes Thema und können bewusst entscheiden, ob und wenn ja wie sie dieses in Zukunft aktiv nutzen möchten.
Im Anschluss an das Training bieten wir optional ein 6-wöchiges Wingman Programm. Hier werden die Teilnehmer digital vernetzt und können zusätzlich an einer wöchentlichen Q&A Session für die Gruppe teilnehmen, um aufgetretene Fragen und Erfolge zu teilen. So verpufft kein Wissen, sondern das neu Erlernte kann dauerhaft und nachhaltig in die eigene Organisation und Arbeitswelt integriert werden.
